保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Eisai 衛采】Chocola BB Plus 180錠x2瓶(高單位活性化B群 提升肌膚代謝力)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：Chocola BB Plus 俏正美BB糖衣錠 180錠×2瓶
2.商品品名：Chocola BB Plus 俏正美BB糖衣錠
3.商品重(容)量：180錠×2瓶
4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、鹽酸?哆辛(維生素B6)、D-甘露醇、菸鹼醯胺、核黃素磷酸鈉(維生素B2)、滑石粉、微結晶狀纖維素、硝酸硫胺明(維生素B1，硝酸?胺)、本多酸鈣、聚乙烯聚?咯烷酮、二氧化鈦、玉米澱粉、羥丙基甲基纖維素、碳酸鈣、聚乙二醇6000、阿拉伯膠、羥丙基纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、普魯蘭膠、核黃素(維生素B2)、蟲膠、氧化鐵、硬脂酸、棕櫚蠟
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：采風國際健康行銷顧問股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義區松德路65號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-5553-3335
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365日
11.食品業者登錄字號：A-180743095-00000-4
12.投保產品責任險字號：0500字 第16AML 0001979號
備註欄：每日兩錠，飯後食用
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熱點新知搶先報
在熱播劇里學穿搭的姐妹們可能發現了，《梨泰院class》女主帶火了「看起來不太好惹」的穿衣風格，很想來個同款髮型，再來一件黑色T恤，臭臉臭臉一直臭臉就很美！ ... 而國產劇里造型最讓人記住的也是陳數，女強人作風。難道今年流行的是強勢穿搭？ ... 不過呢，一味找電視劇同款下單爆款也未必好看。 適合的才是有風格的，在女明星爭當時尚博主的年代裡，很多所謂的機場街拍特別千人一面，都是潮服露大腿爆款，真正有風格的藝人很少。 泫雅的「小野馬」風一度很火，引髮姐妹們的研究。泫雅舞臺上的打歌服風格絢爛，最近私下則是走「復古奶奶風」，性感裡帶點小清新。 ... 但是她獨特的性感氣場難以複製，普通人就很壓住那些繽紛的花色和繁複的款式。 ... 倪妮穿得也有自己一套，跟她個人氣質很協調，也沒有爆款堆砌的感覺。 ... 但其實也是因為倪妮硬體太好了，仔細一看她的衣服其實是很考驗身材和氣質的。畢竟像倪妮一樣一件弔帶小黑裙鎮住全場的人也是萬里挑一。 ... 這種高難度穿搭更是了，倪妮穿可以，我穿絕對不可以🙅♀️ ... 新生代小花里的穿搭風向標，也出現啦。年輕人里異軍突起的就是歐陽娜娜了，她的穿搭也因為「可借鑑性超強」而越來越受到關注。 ... 歐陽娜娜受到的時尚薰陶是從小就開始的吧，她小時候穿的就是Gucci耶。 ... 歐陽娜娜人生的第一雙鞋子是林青霞送的。 ... 最近又被大家發現，泰國演員TAE說，歐陽娜娜是她的乾女兒！ ... 就是在《天外飛仙》、《少年張三豐》里出演的童年男神TAE，感覺次元壁又被打破了！ ... 父母都是明星、姑姑是歐陽菲菲、林青霞給她送禮物，TAE還認她做乾女兒……這麼熏下來，歐陽娜娜的穿搭審美真的很有自己一套，不虧是從小就穿訂製禮服的人！ ... 之前歐陽娜娜在國外上學，就常常更新自己的穿搭，大概有100套左右，棒球服+馬丁靴，高亮衛衣+黑色褲這種經典搭配常常可見，都很容易copy。 ... 歐陽娜娜的衣櫥里從貴的到便宜的都有，也沒有盲目堆大牌，總體來看就很有學生和青春氣息，適合年輕人模仿和借鑑。她會借著顏色讓單品局部撞色、相互呼應。 ... 尤其是歐陽娜娜有一鞋櫃的帆布鞋，好看的穿搭不一定是高跟鞋也不一定很貴，舒舒服服青春活力不是很好咩~~ ... 歐陽娜娜上學時是休閒款、街頭風，平時出遊、活動也會選擇稍微甜美一點的搭配。 這種可愛風的穿搭，也都是清新自然，不顯累贅，很容易借鑑。不就是大家想要的又不傻氣又真的很青春的感覺？ ... 在配飾上，歐陽娜娜的耳環、髮帶、帽子、指甲色、鞋子也都會成為點睛之筆。 ... 所以現在歐陽娜娜也是新人帶貨王了！ ... 根據2019年9月淘寶的官方數據顯示，歐陽娜娜在95後中的帶貨力已經是TOP了！ ... 原來歐陽娜娜才是新一代的帶貨女王！嘖嘖真是沒想到惹。 ...
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